Nếu bạn hay cùng người yêu của mình xem phim đêm thì chắc chắn rằng việc đói bụng là điều sẽ xảy ra. Nhưng nếu bạn gái của bạn sợ ăn đêm lại béo, thì hãy yên tâm. Bài viết dưới đây là 5 món ăn nhẹ nửa đêm dành cho các cặp đôi lãng mạn. Nhưng lại không khiến bạn gái của bạn bị tăng cân.

Với cái lạnh mùa đông khiến bạn khó tránh khỏi tình trạng tăng cân. Ngày lễ tình nhân đang đến gần hơn, có lẽ xem phim chung ở nhà sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất với các cặp đôi. Từ dâu tây đến các món ăn hình trái tim, có một số món ăn đáng thử dành cho các bạn vừa tạo không khí, vừa giúp chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, nếu bạn đang có kế hoạch tổ chức một đêm lãng mạn bên người ấy. Thì đây là một vài món ăn nhẹ lúc nửa đêm để giúp bạn và người ấy gắn kết hơn.

1. Dâu tây

Đầu tiên, một món ăn nhẹ phù hợp nhất là dâu tây. Rõ ràng là không cần công thức chế biến hay sự cầu kỳ nào nên rất lý tưởng cho một bữa ăn nhanh trước khi đi ngủ. Dâu tây dường như là món ăn lãng mạn khi ăn không. Chúng không chỉ tốt cho bạn với nhiều vitamin và chất chống oxy hóa mà còn có tác dụng gây buồn ngủ. Chúng chứa vitamin B6 giúp tạo ra melatonin, một loại hormone gây ngủ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Mặc dù sô cô la không phải là thực phẩm được khuyên dùng khi đi ngủ. Nhưng dâu tây phủ socola chắc chắn sẽ mang lại cảm giác lãng mạn cho buổi tối.

2. Bánh mì với xốt phô mai

Mặc dù xốt phô mai với một ít bánh mì không phải là món ăn nhẹ lành mạnh nhất. Nhưng đây là món ăn khá ngon trước khi đi ngủ để chia sẻ với người thân yêu của bạn. Trên hết, phô mai thực sự có thể mang đến cho bạn những giấc mơ ngọt ngào. Nghiên cứu Phô mai của Anh đã thử nghiệm 200 người tham gia bằng cách cho họ ăn các loại phô mai khác nhau gần giờ đi ngủ. Hai phần ba số người tham gia có thể nhớ lại những giấc mơ tích cực vào ngày hôm sau và không ai gặp ác mộng.

Để có món nước xốt ngon cho hai người, hãy chà xát bên trong nồi nước xốt bằng một nhánh tỏi. Thêm một chút rượu trắng và nước cốt chanh và đun cho đến khi sôi. Sau đó, dần dần khuấy phô mai bào mà bạn chọn và một ít nước nếu hỗn hợp trở nên quá đặc. Theo nghiên cứu về phô mai, các loại phô mai khác nhau gây ra những loại giấc mơ khác nhau.  Vì vậy hãy chọn loại phô mai của bạn một cách phù hợp.

3. Cherry

Cherry cũng là một hoa quả giúp hâm nóng tình cảm thường được kết hợp với việc thả thính nhau. Mà loại quả này còn chứa melatonin giúp bạn ngủ ngon. Ngoài ra, chúng còn cung cấp vitamin A, C và E giúp bạn có một bữa ăn nhẹ lành mạnh trước khi đi ngủ. Các nghiên cứu  đã chỉ ra rằng uống nước ép cherry ngay trước khi đi ngủ giúp người lớn hay bị mất ngủ dễ đi vào giấc ngủ hơn.

4. Hàu

Đây là một món ăn giúp các cặp đôi hâm nóng tình cảm nổi tiếng khác trong danh sách này. Hàu là một loại thực phẩm lãng mạn cũng chứa kẽm, magie, sắt và vitamin B11, khi kết hợp với nhau, có thể giúp bạn say sưa. Vì vậy, đừng ngần ngại chia sẻ một ít hàu với người bạn đời của bạn vào ngày Valentine này và chúc bạn có một đêm ngon giấc.

5. Socola

Tạm kết:

Bạn đã thử món ăn nhẹ nào lúc nửa đêm cùng với người ấy chưa? Hãy thử những món ăn mà Quốc Cường giới thiệu với bạn ở trên nhé. Nếu bạn cảm thấy thông tin này hữu ích. Hãy để lại bình luận hay thông tin để Quốc Cường có thêm nhiều bài viết về chủ đề này nha.